「ヨガ研修会」を開催しました
 10月24日(土)、東北女子大学同窓会が主催する「ヨガ研修会」を開催しました。
 これは、同窓生の親睦を深める目的で、年に一度、様々な分野の講師をお招きし開催しているものです。
 今年は、弘前市を中心にヨガの魅力を広めている「Refresh yoga」の齊藤京美先生をお迎えし、ダイエットヨガ研修会を開催しました。



 当日は、卒業生の他に学生や教職員の総勢20余名が参加し、ゆっくりとした音楽が流れる中、ヨガの呼吸法である深い呼吸をしながら、それぞれのペースに合わせ1時間ほどヨガを楽しみました。


 参加者からは、「背筋がピンと伸びて、気持ちいい」、「心地よい汗をかき気分がリフレッシュした」など、嬉しい声が聞かれました。



 これまでにも、この研修会では「折り紙教室」や「料理教室」を開催してきました。
 参加料は無料で、来年度も開催する予定ですので、奮ってご参加いただきたいと思います。